מה הקשר בין תזונה נכונה לבין נשירת שיער?

מה הקשר בין תזונה נכונה לבין נשירת שיער

סיבה שכיחה לנשירת שיער היא תזונה לקויה. למעשה, לתזונה יש השפעה עצומה על חוזק השיער ובהתאם לכך גם על היקף הנשירה. כל מה שרציתם לדעת על תזונה ועל טיפולים אפקטיביים לנשירה – במדריך הבא. תזונה לקויה = נשירת שיער מוגברת אחת הסיבות השכיחות ביותר לתופעה של נשירת שיער הן אצל גברים והן אצל נשים היא […]

המסעדות השוות ביותר באירופה

עם כמה שאירופה עשירה בנופים מרהיבים, מלאה במוזיאונים, מקומות בילוי ויעדים תרבותיים, עדיין, כשנגיע לאחת המדינות האירופאיות, נרצה לחוות חוויה קולינרית מיוחדת ושונה. ובכן, כיום יש לא מעט מסעדות נהדרות באירופה שיעניקו לכם חוויה בלתי נשכחת. מאמר בנושא. אל תסתפקו רק במדינה אחת בין אם אתם מטיילים באחת המדינות האירופאיות, יצאתם ליורו-טריפ ארוך או שעברתם […]

איך משדרגים את המטבח בתקציב נמוך?

אחת הסיבות המרכזיות לאי שדרוג של המטבח נוגע לחשש מפני הוצאה כספית כבדה ומשמעותית. אולם, דווקא באמצעות הטיפים אותם נציג תוכלו לשדרג את המטבח בעלות כספית נמוכה – ועם מקסימום תוצאה. כך תוכלו לשדרג את המטבח הישן ולהפוך אותו לחדשני ויוקרתי בשנים האחרונות ניתן לראות מגמה מסקרנת בכל הקשור לתחום של עיצוב הבית והמטבח בפרט. […]

לא רק דגים: איפה תמצאו מקורות לאומגה 3?

אומגה 3 נמצא כחומצת שומן חיונית מאד להתפתחות הגוף. אומגה 3 המצוי בכמות גדולה בדגים, משפיע על פעולות המוח לטובה, מחזק את הראיה ומכיל חומצות שומן כמו EPA ו DHA שמונעות מחסור בתאי גוף. השומן שנמצא באומגה 3 שומר על בריאות הלב ומעכב תהליכים דלקתיים, לכן מומלץ לחפש מקורות מזון שמכיל את חומצות השומן החיוניות […]

איך הופכים את המטבח למקום שכיף לבשל בו?

מטבח

בינינו, הרבה פעמים המטבח הופך להיות אחד החדרים הכי טכניים בבית. במיוחד כשיש משפחה גדולה וילדים, אנחנו רוצים לדאוג שלא כולם יהיה אוכל בכל שלב אם זה סנדויצ'ים לילדים או ארוחה חמה כשחוזרים מהמסגרות, אוכל לעבודה בשבילנו וארוחת ערב משותפת לכולם – וכל זה כמובן במינימום מאמץ, מינימום לכלוך ועבודת ניקיון לאחר מכן ומקסימום חיסכון […]