מתכונים לארוחת בוקר טבעונית מפנקת

מתכונים לארוחת בוקר טבעונית מפנקת

מתלבטים מה להכין לארוחת בוקר על טהרת הטבעונות? ובכן, כל שעליכם לעשות הוא לבחון את ההצעות שלנו לגבי מתכונים טבעונים ומפנקים, אותם כל אחד יכול להכין. מוכנים? בואו ניכנס למטבח ונתחיל. ארוחת בוקר טבעונית ומפנקת במיוחד: מדריך מיוחד בזמן קצר מאוד תוכלו להכין בעצמכם ארוחת בוקר מפנקת לעצמכם ולכל בני המשפחה. חשוב לציין כי לא […]

מה הקשר בין תזונה נכונה לבין נשירת שיער?

מה הקשר בין תזונה נכונה לבין נשירת שיער

סיבה שכיחה לנשירת שיער היא תזונה לקויה. למעשה, לתזונה יש השפעה עצומה על חוזק השיער ובהתאם לכך גם על היקף הנשירה. כל מה שרציתם לדעת על תזונה ועל טיפולים אפקטיביים לנשירה – במדריך הבא. תזונה לקויה = נשירת שיער מוגברת אחת הסיבות השכיחות ביותר לתופעה של נשירת שיער הן אצל גברים והן אצל נשים היא […]

איפה אפשר למצוא מתכונים טובים? 

איפה אפשר למצוא מתכונים טובים

חיפוש אחר מתכונים מצוינים שכל אחד יכול להכין בבית הפך לקל ופשוט מאי פעם, וזאת בשל שורה של אתרים אשר מציגים מתכונים במגוון דרגות קושי. מהם האתרים המובילים בהם תוכלו למצוא את המתכונים הטובים ביותר? להלן הסקירה. מתכונים שכל אחד יכול להכין: כך תוכלו להפוך לטבחים מצוינים במינימום מאמץ בשנה האחרונה ובצל נגיף הקורונה ניתן […]

המסעדות השוות ביותר באירופה

עם כמה שאירופה עשירה בנופים מרהיבים, מלאה במוזיאונים, מקומות בילוי ויעדים תרבותיים, עדיין, כשנגיע לאחת המדינות האירופאיות, נרצה לחוות חוויה קולינרית מיוחדת ושונה. ובכן, כיום יש לא מעט מסעדות נהדרות באירופה שיעניקו לכם חוויה בלתי נשכחת. מאמר בנושא. אל תסתפקו רק במדינה אחת בין אם אתם מטיילים באחת המדינות האירופאיות, יצאתם ליורו-טריפ ארוך או שעברתם […]

איך משדרגים את המטבח בתקציב נמוך?

אחת הסיבות המרכזיות לאי שדרוג של המטבח נוגע לחשש מפני הוצאה כספית כבדה ומשמעותית. אולם, דווקא באמצעות הטיפים אותם נציג תוכלו לשדרג את המטבח בעלות כספית נמוכה – ועם מקסימום תוצאה. כך תוכלו לשדרג את המטבח הישן ולהפוך אותו לחדשני ויוקרתי בשנים האחרונות ניתן לראות מגמה מסקרנת בכל הקשור לתחום של עיצוב הבית והמטבח בפרט. […]

איך בוחרים בלנדר מתאים למטבח?

בלנדר

בלנדר הפך לאחד ממוצרי החשמל הנמכרים ביותר בישראל, וזאת בשל השימושים הרבים שלו בחיי היום יום של כל אחד מאיתנו. כדי שתוכלו לבחור את הבלנדר הטוב ביותר למטבח שלכם, להלן מספר טיפים מצוינים בהם תוכלו להיעזר לצורך רכישה מדויקת ונכונה. איך לבחור בלנדר מתאים למטבח: המדריך המקוצר בלנדר הוא מכשיר חשמלי בו משתמשים לצורך ריסוק […]

לא רק דגים: איפה תמצאו מקורות לאומגה 3?

אומגה 3 נמצא כחומצת שומן חיונית מאד להתפתחות הגוף. אומגה 3 המצוי בכמות גדולה בדגים, משפיע על פעולות המוח לטובה, מחזק את הראיה ומכיל חומצות שומן כמו EPA ו DHA שמונעות מחסור בתאי גוף. השומן שנמצא באומגה 3 שומר על בריאות הלב ומעכב תהליכים דלקתיים, לכן מומלץ לחפש מקורות מזון שמכיל את חומצות השומן החיוניות […]

לא רק סלט: מתכון לעוגת שוקולד דלת קלוריות

מתכון לעוגת שוקולד דלת קלוריות

מי מאיתנו לא אוהב חטאים מתוקים? שוקולד, וניל, מרצפן, מאפים מתוקים, חלווה ומה לא? כולנו אוהבים את מנת המתוק שלו בין אם בשעות הערביים, אחרי ארוחה במסעדה טובה או סתם ככה כשבא החשק. ועם כל הכיף והטעם הטוב שמגיע עם הקינוחים, מגיעים בדרך כלל גם לא מעט רגשות אשמה. שאלות כמו "אני באמת צריך את […]

איך הופכים את המטבח למקום שכיף לבשל בו?

מטבח

בינינו, הרבה פעמים המטבח הופך להיות אחד החדרים הכי טכניים בבית. במיוחד כשיש משפחה גדולה וילדים, אנחנו רוצים לדאוג שלא כולם יהיה אוכל בכל שלב אם זה סנדויצ'ים לילדים או ארוחה חמה כשחוזרים מהמסגרות, אוכל לעבודה בשבילנו וארוחת ערב משותפת לכולם – וכל זה כמובן במינימום מאמץ, מינימום לכלוך ועבודת ניקיון לאחר מכן ומקסימום חיסכון […]

הכי ישראלי: מתכון מנצח לחומוס ביתי

מתכון לחומוס

החומוס הפך כבר מזמן למנה ישראלית ועממית מאד וכמעט לא תמצאו אדם בישראל שלא אוהב מנת חומוס מפנקת מדי פעם. מצד אחד טעימה מאד ומצד שני בריאה ומכילה ערכים תזונתיים רבים, ויחד עם כל זה היא בכלל לא יקרה ומאד פשוטה להכנה. נכון, הכי כיף להתווכח עם חברים איפה נמצא החומוס הכי טעים, ולקחת אותם […]